トマトで時間を管理する方法

2009/12/25 (金)

新メニューの坦々つけ麺が美味しかったのでまた食べ行こうと思っているYu-ichiです :neko:

さて、「ポモドーロ」というものをご存知でしょうか？ :kaomoji4:
おそらく食に興味のある方なら、トマトが思い浮かんだと思います。
パスタとか美味しそうですよね。 :wa-i:

でも、今回は食ではなく、仕事に関係するポモドーロのお話です。 :neko:

実は、最近私も知ったのですが時間管理の手法の１つに
「ポモドーロ(pomodoro）」というものがあるそうです。
こちらが原文のポモドーロチートシート

どうやら25分を１ポモドーロという単位に置き換えて、作業をするようです。
では、具体的に見てみましょう。

まず、準備するものはこちら :nikukyu:
————
・時間を計るタイマー（キッチンタイマーと原文にはあります）
・鉛筆
・TODOシート
・アクティビティシート（？）
・記録シート

手順としては・・・
やることリストを書いて、それを分けて
25分単位で１つ１つ片づけていくという感じですね。
（夏休みの計画表を思い出した・・・ :cat_6: ）

この25分という時間が1ポモドーロという単位になり、
その時間内は作業に集中し、
1ポモドーロ終わるごとに小休憩し、4ポモドーロ終わった時点で休憩をとる
といった感じの流れだそうです。
1ポモドーロ→5分休憩→1ポモドーロ→5分休憩
→1ポモドーロ→5分休憩→1ポモドーロ→15～30分休憩

これがポモドーロテクニックというものだそうです。 :cat_5:
この通りに行けばよいのですが、実際は割り込みなどで作業が中断されることが普通です。
その場合は、後回しにできる割り込みなら、ポモドーロが終わってから対処するなど
細かいルールが決まっているみたいです。

時間管理は大変ですね :neko:
それにしても、「ポモドーロ」って言いにくいですね :wa-i:

:onegai: :yubiright: 　 :yubileft:

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