こんにちは。mimuraです。

近頃大寒波が来るとか言われていますが、日中は意外と天気も良く、あったかいので花粉の存在を感じるという方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、花粉対策の中でも「いつから対策を始めたらいいの？」というところに焦点を当てて、みなさんへ共有したいと思います。

花粉対策はいつから始めるべき？

花粉症の対策は、「花粉が飛散する1～2週間前」から始めるのが最適だそうです。

特に、花粉症の薬は事前に飲み始めることによって、花粉が飛散する時期には効果がしっかり表れており、結果症状を軽く済ませることにつながるという理屈のようです。

その他にも、メガネやマスクなど物理的に花粉を防ぐものも本格的に飛散するより前の時期に対策を始めるとよいでしょう。

毎シーズン花粉症に苦しんでいる方も多いと思うので、みなさん体調にはくれぐれも気を付けてこの時期を一緒に乗り越えましょう！