チャリで10kgやせる3

しばらくチャリネタ書いてなかったんでもう終わったなって思った人が多数だと思われる今日この頃ですが
まだ続けてます。

このところチャリに慣れてきて疲れを感じなくなってきました。その代わり頭が疲れやすくなっているようで、ちょっと気難しい本を読むとそのまま寝ちゃったりします。←(チャリ乗らなくても同じかも)

そんなこんなで続けているわけですが、気になる体重の変化ですが…

 ここ1週間量ってないのでわかりません。っていうか今日もとんかつ食べちゃったから増えてるかも。
実感できる効果は、ひざがわらわなくなったことかな?
若干、おなかが引き締まった感はあるかも←(自分に甘いので人により変わってないとの意見も…)
あと、おしりが痛くなくなったかな?

まあ、こんなところです。
最近は、さきたま緑道を疾走するのがブームです。みなさんご一緒にいかがですか?

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チャリで10kgやせる3」への1件のフィードバック

  1. Yu-ichi より:

    Let’s DDR♪
    昨日オレは220kcal消費してきましたよ。